Tudo o que eu fiz para
transformar meu glúteo, agora
em um só método para você.
Treinos estruturados, estratégia
e orientações para você
destravar o seu glúteo.
Não consegue desenvolver glúteo
Não aprendeu a treinar da forma certa
Tem dificuldade para ganhar peso
Quer ganhar massa e desenvolver glúteo
Tudo o que eu fiz para
transformar meu glúteo, agora
em um só método para você.
Treinos estruturados, estratégia
e orientações para você
destravar o seu glúteo.
Não consegue desenvolver glúteo
Não aprendeu a treinar da forma certa
Tem dificuldade para ganhar peso
Quer ganhar massa e desenvolver glúteo
E como treino sem orientação alimentar não traz resultado
real, ela chamou o nutricionista da sua equipe para montar
a base de alimentação certa para você crescer o
bumbum sem “barriga de baiacu” no caminho.
Vídeos com execuções
dos exercícios
Vídeos do treino
completo da Emily
Protocolo de treino
completo
do iniciante
ao avançado
Base de alimentação
com substituições prontas (feita pelo nutricionista
da equipe da Emily)
Pra quem treina (ou quer treinar) e sente que o glúteo não desenvolve — seja porque o treino é genérico, seja porque não confia que está fazendo certo.
Sim. O treino foi desenhado pra ser feito em academia, com os equipamentos reais que a Emily usa (cadeira extensora, leg press, polia, entre outros).
Com consistência na metodologia (treino + alimentação), resultado visível em torno de 3 meses — é o prazo real que a própria Emily levou.
Você tem 7 dias de garantia. Se não for pra você, é só entrar em contato — devolvemos o valor integral, sem burocracia.
Acesso à plataforma libera automaticamente após a confirmação do pagamento.